Hoje não fiz asneiras. Quando achei que não aguentava mais, preparei um litro e meio de água com o queimador e fiz 40 minutos de bicicleta - 20 quilómetros.
Depois de 40 minutos a puxar por mim, encontrei três esquemas de exercício - abdominais, ancas e pernas e o último, bumbum. Sim, estou morta.
Comi sopinha de legumes, quiche de cogumelos e um mini-chocolate.
Adorei o esquema do bumbum :)
Estou mais calma, amanhã recomeço o estudo. Bem cedo.
Vou ver um episódio de Mentes Criminosas (:
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